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　　荷兰豆炒腊肠是一道经典的家常菜✿★★✿，荷兰豆的清脆与腊肠的咸香完美融合✿★★✿，做法简单✿★★✿，营养丰富website拉斯维加斯✿★★✿，✿★★✿，深受大众喜爱✿★★✿。

　　**食材准备✿★★✿：*** 荷兰豆✿★★✿：200克* 腊肠✿★★✿：2根* 大蒜✿★★✿：2瓣* 生姜✿★★✿：1小块* 食用油✿★★✿：适量* 盐✿★★✿：少许* 鸡精✿★★✿：少许（可选）**制作步骤✿★★✿：**

　　1. **处理食材✿★★✿：** 荷兰豆摘去两头✿★★✿，撕去老筋✿★★✿，洗净沥干水分✿★★✿。腊肠斜切成薄片✿★★✿。大蒜切片5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿，生姜切丝备用5357cc拉斯维加斯欢迎您拉斯维加斯5357cc网站首页✿★★✿，✿★★✿。2. **焯水荷兰豆✿★★✿：** 锅中烧开水✿★★✿，加入少许盐和几滴食用油✿★★✿，放入荷兰豆焯水约30秒✿★★✿，捞出过凉水✿★★✿，沥干备用欢迎来到拉斯维加斯✿★★✿！✿★★✿。焯水可以保持荷兰豆的翠绿和清脆口感✿★★✿。3. **煸炒腊肠✿★★✿：** 锅中倒入适量食用油✿★★✿，油热后放入腊肠片✿★★✿，小火煸炒至腊肠变色出油✿★★✿，盛出备用✿★★✿。4. **爆香姜蒜✿★★✿：** 利用锅中底油✿★★✿，放入姜丝和蒜片爆香5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿。5. **合炒✿★★✿：** 倒入焯过水的荷兰豆5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿，大火翻炒均匀差差漫画账号登录页面✿★★✿。6. **调味✿★★✿：** 加入少许盐和鸡精调味✿★★✿，翻炒均匀差差漫画账号登录页面5357cc拉斯维加斯欢迎您5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿。7. **加入腊肠✿★★✿：** 倒入之前炒好的腊肠✿★★✿，翻炒均匀即可出锅✿★★✿。

　　**小贴士✿★★✿：*** 腊肠本身带有咸味✿★★✿，所以盐的用量要酌情添加✿★★✿。* 喜欢吃辣的朋友可以加入适量辣椒一起炒制5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿。* 荷兰豆焯水时间不宜过长差差漫画账号登录页面欢迎来到拉斯维加斯官方网站✿★★✿，✿★★✿，否则会影响口感✿★★✿。* 可以根据个人喜好加入其他配菜差差漫画账号登录页面✿★★✿，例如胡萝卜✿★★✿、木耳等✿★★✿。**总结✿★★✿：**荷兰豆炒腊肠是一道色香味俱全的家常菜✿★★✿，制作简单5357cc拉斯维加斯欢迎您✿★★✿，营养丰富✿★★✿，适合日常家庭烹饪香料应用✿★★✿。✿★★✿。清脆的荷兰豆搭配咸香的腊肠✿★★✿，口感丰富差差漫画账号登录页面拉斯维加斯5357cc官方网✿★★✿，✿★★✿，令人回味无穷✿★★✿。